Ecco un’idea sana e genuina per la vostra colazione: smoothie di mele e avena, da preparare in pochi step con il ghiaccio Ice Cube. Qui la ricetta completa ️ INGREDIENTI 1 mela biologica grande, sbucciata e privata del torsolo 2 banane 20 g fiocchi d’avena 1/2 cucchiaino di cannella in polvere 1/4 cucchiaino di zenzero macinato 1/8 cucchiaino di cardamomo 1/2 cucchiaino di vaniglia 500 ml di latte di mandorle 1 cucchiaino di semi di chia 10 cubetti di ghiaccio PREPARAZIONE: mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate per 30 secondi o finché avrete un composto liscio. Versate in bicchieri e decorate con fiocchi d’avena. #smoothie #smoothielover #smoothielovers #smoothielove #smoothietime #smoothies #ghiaccioicecube #icecube #vasavasakitchen #drink #ricette #ricettesenzacottura #senzacottura #foodblog #foodblogger #foodie #foodlover #foodlovers #foodpic #foodpics #foodphotography #instadrink