29 Marzo 2020
In questi giorni di quarantena, in molti cercano di tenersi in forma facendo esercizio fisico in casa oppure mangiando salutare. Iniziamo allora la settimana con uno smoothie light alla mela e kiwi, da preparare con ghiaccio Ice Cube.
Ingredienti:
1 banana
1 mela verde
3 kiwi
250 g yogurt
10 cubetti di ghiaccio
q.b. zucchero (a piacere)
Preparazione: mondate la frutta, tagliatela a pezzi e inseritela in un frullatore insieme allo yogurt, al ghiaccio e allo zucchero. Frullate alla massima velocità per due minuti. Versate in bicchieri e servite.
Alla prossima!
